Ulubione fit produkty – moje hity

Nie mam strasznego świra na punkcie zdrowej żywności i nie muszę kupić chleba czarnego jak węgielek, żeby zjeść go na śniadanie (choć białe pieczywo zupełnie odrzuciłam). Ale zdrowe jedzenie lubię, i półprodukty, które pomogą mi je przygotować również. Jakie są moja ulubione fit produkty?

Olej kokosowy

To zdecydowany zwycięzca w tej kategorii. Od kiedy trafiłam na niego po raz pierwszy – dokładnie dwa lata temu –jest obecny  w naszej kuchni ale dopiero od kilkunastu dni smażę wyłącznie na odrobinie oleju kokosowego. Nie jest może zbyt tani, ale za to wydajny i trzeba też pamiętać, że ma naprawdę wysoką temperaturę dymienia.

Suszone przyprawy

Achh jakże one potrafią wspomóc smak potrawy i z czegoś zupełnie zwyczajnego stworzyć coś nadzwyczajnego. Potrawę, która smakuje wielowarstwowo. Do moich ulubionych przypraw tego typu należy między innymi suszony pomidor z kolendrą i szczypiorkiem. Idealny do zup, do sałatek, dipów i cudowny do posypania kanapek.

Woda z cytryną

Ja nie mogłabym już bez niej żyć. Codziennie wypijam przynajmniej 2 – 3  dzbanuszki. Czasem cytrynę zamieniam na limonkę, jest nawet smaczniejsza. A do tego trochę mięty. Kocham też truskawkową wodę z melisą, przecudowna jest i radzę spróbować wszystkim, którzy nie próbowali. To jest prawdziwe mistrzostwo.

Chipsy jarmużowe

Tam ta ra ram.. panie i panowie, oto warzywo, dzięki któremu nie będzie trzeba zapominać o prawdziwych chipsach. TE jarmużowe są wręcz przepyszne i zamiast kupować w sklepie gotowe, można zrobić sobie własne, osypać ulubionymi przyprawami i piec w rozgrzanym piekarniku tak długo, aż będą chrupiące ale nie spalone. Świetnie sprawdzają się też chipsy i frytki z batatów .

Herbata z czystka

A to tak, żeby wiecznie być młodym i jeszcze zdrowym. Podobno czystek ma takie właśnie działanie bo między innymi dba o odporność każdego z nas – ale trzeba go pić regularnie.

Herbata z pokrzywy

Dobrze ją pić regularnie i to nie tylko na diecie bo herbata ta ma dostały wpływ na nasze włosy, i skórę. Warto jedna pić tą herbatkę na diecie właśnie, bo pomaga oczyszczać organizm i wspomaga przemianę materii. Ale pokrzywa działa też świetnie na odporność – może zamiast faszerować dziecko aptecznymi fiolkami warto zaufać naturalnym sposobom na przemianę materii czy też też podniesienie odporność. Herbatkę z pokrzywy serdecznie polecam – sama piję i naprawdę jestem zachwycona jej smakiem. Działaniem z resztą również.

A jakie są Wasze, ulubione it produkty? Podzieliście się ze mną swoimi typami?

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s