Jak się ważyć?

Kupiłam sobie jakoś na początku diety wagę elektroniczną. Wygodniejsza jest w przypadku kiedy faktycznie wchodzimy na nią codziennie żeby sprawdzić, czy chociaż jakaś setna gramów nam spadła. Przez jakiś czas ważyłam się obsesyjnie, nawet po kilka razy dziennie widzą jaki efekty przyniósł sam początek diety. Nie wzięłam jednak pod uwagę, że przecież na początku organizm się oczyszcza i pozbywa też nadmiaru wody. I że ta waga może sobie skakać tak, jak jej się podoba. Teraz już wiem jak ważyć się prawidłowo i stosuję się do tych rad.

Czytaj dalej Jak się ważyć?

Reklamy